Preventie ziekteverzuim
Een individueel traject voor vrouwelijke professionals die met mensen werken en die de balans tussen werk en privé kwijtraken — starten vóórdat je uit gaat vallen.
- ·Holistische blik op werk, leven en lichaam
- ·Lichaamsgerichte skills die je in je dagelijkse praktijk toepast
- ·Op maat in een serie van 5 sessies — live of (deels) online
- ·'gebruiksaanwijzing voor vitaliteit' als resultaat
Werk vanuit veerkrachtvoor vrouwelijke professionals die met mensen werken
Dit traject wil voorkomen dat jij als vrouwelijke professional langdurig uitvalt of in een burn-out terecht komt. De omgeving neemt vaak eerder signalen waar dat het niet goed gaat, dan jijzelf. Stressreacties en coping mechanismes houden je op de been tot je instort. Doel is herstel van vitaliteit, zelfinzicht, groei in draag- en veerkracht en plezier in het leven.
Wanneer is dit traject iets voor jou?
- Je ervaart een werkdruk die je niet de baas bent
- Je hebt moeite met de balans tussen werk en privé
- Je voelt en/of meldt je steeds vaker ziek
- Je hebt moeite met grenzen ervaren en/of stellen
- Je staat overdag alsmaar 'aan' en bij thuiskomst heb je geen energie meer
- Er zijn fysieke, emotionele, psychische signalen — hoofdpijn, rugpijn, emotiewisselingen, piekeren, gevoelens van paniek, tekort schieten, het niet meer overzien, overbelast voelen
- Je weet niet HOE je ernaar kunt luisteren of hoe ermee om te gaan
- Je bent op zoek naar wie je bent als mens en/of als professional
Opbouw
5 sessies, herhaalbaar — elke 5e sessie evalueren we
Tarief
€ 650 per 5 sessies (btw-vrij via CRBKO)
Bekostiging
Werkgever, Individueel Keuze Budget, of zelf
Een vrijblijvende kennismaking duurt 30 minuten en is kosteloos.