Luister naar
de stem
van je lichaam.
Loop je vast in je lijf, in je leven? Je voelt je een pratend hoofd en verlangt ernaar je goed in je lichaam te voelen? Lichaamsgerichte adem-, stem-, psycho- en traumatherapie, coaching en training kan je leren vanuit je lichaam te gaan leven. Ik leer je je veilig te voelen in je lichaam en te vertrouwen op je eigen lichaamswijsheid.
"Transformatie begint met je naar binnen richten, wat moed en vertrouwen vraagt."
Twee paden, één benadering
Voor organisaties
Preventie ziekteverzuim
Een individueel traject voor professionals die met mensen werken — herstel je vitaliteit en voorkom uitval, vóórdat het te ver gaat.
Lichaamsgericht coachen
Voor coaches, therapeuten en begeleiders die de taal en wijsheid van het lichaam willen integreren in hun werk.
Teamcoaching
Een lichaamsgericht teamtraject dat verbinding, vertrouwen en veerkracht in het team herstelt.
Workshops
Een dagdeel of dag waarin je groep samen vertraagt, ademt en weer in contact komt — met het lichaam en met elkaar.
Transformatie
Alles verandert altijd…
Alles is energie en bestaat uit trillingen. Iedereen is (on)bewust afgestemd op deze trillingen die je zenuwstelsel via al je zintuigen waarneemt. Je zet ze om in gedachten, emoties, gevoel en acties en deze veroorzaken ook weer trillingen in je lichaam die je waar kan nemen. Al deze ervaringen vormen je tot degene die je op dit moment bent. Verbinding met een ander raakt en verandert je net zoals jij de ander raakt en doet veranderen. Vanuit die voortdurende wisselwerking ontwikkel je je als mens. Ten diepste zijn we allemaal met elkaar verbonden. Transformeren betekent 'door de vormen heen bewegen'. Door verdriet en vreugde, tegenslag en geluk, pijn en plezier. Hoe? Leer luisteren naar de trillingen van je innerlijke stem van je lichaam en groei in (lichaams)-bewustzijn. Zo kom je steeds dichter bij wie je in essentie bent.
Het leven is één groot veranderingsproces.
Met een bewuste geest, een open hart, voldoende veer-, en draagkracht zijn we in staat ons staande te houden in een snel veranderende wereld.
"Elselien werkt krachtig en liefdevol vanuit haar observaties! Vol geduld en mededogen, zowel in persoonlijke processen als in groepen."
— Cliënt